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La glicina es un aminoácido con un papel clave en la síntesis de proteínas y neurotransmisión en el sistema nervioso central. Su sabor ligeramente dulce hace que sea usado como edulcorante, teniendo una gran tolerancia digestiva en comparación al Xilitol y no impactar en los niveles de azúcar en sangre, además de aportar los beneficios adicionales que detallamos a continuación:

Beneficios

Mejora del sueño: Estudios muestran que de 3 a 5 g de glicina antes de dormir mejoran la calidad del sueño y reducen la fatiga diurna (Journal of Sleep Research, 2015).
Neuroprotección y memoria: Mejora la plasticidad sináptica y la función cognitiva en enfermedades neurodegenerativas (Neuroscience Letters, 2020).
Reducción de la inflamación: Actúa como antiinflamatorio natural, útil en enfermedades metabólicas (Frontiers in Immunology, 2018).
Mejora del metabolismo: Regula la resistencia a la insulina y mejora el metabolismo de la glucosa en pacientes con diabetes tipo 2 (Diabetes Care, 2019).
Salud muscular y articular: Es un componente esencial del colágeno, beneficiando la piel, articulaciones y músculos.
Indicaciones Terapéuticas

Insomnio y trastornos del sueño
Estrés oxidativo y neuroinflamación
Enfermedades metabólicas (diabetes, síndrome metabólico)
Sarcopenia y recuperación muscular